BBC: Lidé pracující více než 40 hodin týdně mají vyšší riziko mozkové mrtvice

Lidé pracující dlouhé hodiny mají vyšší pravděpodobnost mozkové mrtvice podle studie publikované v časopise Lancet zahrnující více než půl milionu lidí, uvádí zpráva BBC. Souvislost je nejistá, ale teorie zahrnuje stresující práci a negativní dopad na životní styl. Odborníci říkají, že lidé, kteří pracují dlouhé hodiny, by měli sledovat svůj krevní tlak. Studie ukázala, že ve srovnání s prací 35 až 40 hodin týdně, práce po dobu až 48 hodin týdně zvyšuje riziko o 10 %, až 54 hodin týdně o 27 % a více než 55 hodin týdně o 33 %.

Může to být důsledkem špatného zdravotního stavu osob pracujících v kancelářích, kteří nemají dostatek času na přípravu zdravých jídel nebo fyzickou aktivitu a cvičení. Podle expertů většina z nás může snížit množství času, který trávíme vsedě, zvýšit fyzickou aktivity a zlepšit stravování v práci. To je ještě důležitější, pokud trávíme v práci více času. Přečíst článek.

 

Zdroj: BBC